Hippophaes (cena za kilogram)

Rokitnik to miękkie brązowe nasiono o miękkiej konsystencji, które wygląda jak rodzynka i jest również wykorzystywane w przepisach kulinarnych i piekarniczych. Jak wykorzystać rokitnika w przepisach Wrzuć go do musli zbożowego: Wrzuć rokitnika do granoli, płatków z owocami, orzechami i nasionami. Batony zbożowe: Batony to szybkie rozwiązanie na przekąskę, którą możemy cieszyć się w ciągu dnia. Są pyszne, sycące i łatwe w przygotowaniu. Wymieszaj rokitnika ze zbożami, owocami i zrób w domu swoje ulubione batony zbożowe. Dodaj go do sałatek: Przygotuj bogatą sałatkę z liściastych, kolorowych i pożywnych warzyw, takich jak sałata, rukola, kapusta, marchew, dodaj trochę rokitnika wraz z rodzynkami i orzechami, zrób dressing z oliwy z oliwek, miodu, soli i cytryny lub octu balsamicznego i delektuj się. Dodaj go do jogurtu: Przygotuj zdrowy i treściwy deser z jogurtu, miodu, orzechów i rokitnika. Dodaj go do sałatek owocowych: wymieszaj owoce, które do siebie pasują, polej miodem i rokitnikiem.